Shiatsu energiamassaaž on sügav, kuid õrn teraapia, mis lähtub keha energiavooludest (ki või chi). Massaaži käigus kasutatakse sõrmede, peopesade ja küünarnukkide survet kindlatele punktidele ehk tsubo’dele ning lisatakse õrnu venitusi, et avada liikuvust ja vabastada blokeeringud meridiaanides.
Erinevalt õlimassaažist toimub Shiatsu põrandamatil, mugavates riietes.
See on vaikne, rütmiline ja meditatiivne hoolitsus, mille eesmärk on aidata kehal taastada loomulik tasakaal — nii füüsiliselt kui ka energeetiliselt.
Pärast Shiatsu’t tunned end tavaliselt maandatuna, kergemana, vabamana ja rohkem oma kehas kohal.
• Surveteraapia keha energiakanalitele
• Põhjalikud venitus– ja avamistehnikad
• Punktimassaaž pinge- ja energiapunktil
• Energiavoogude tasakaalustamine, et keha saaks taastuda loomulikul moel
• Turvaline ja rahulik ruum, kus saad päriselt välja lülituda
Lähtun alati sinu keha hetkeseisust — Shiatsu intensiivsus ja suund sõltub sellest, mis tundub vajalik ja toetav just sel päeval.
See massaaž on ideaalne, kui otsid midagi enamat kui lihtsalt lihaste töötlust. Shiatsu sobib sulle, kui:
• sul on pinged, mis tulevad stressist, ärevusest või energiataseme langusest
• soovid sügavamat rahunemist ja tasakaalu
• eelistad massaaži riietega ja ilma õlideta
• armastad holistilist lähenemist, mis tegeleb nii keha kui ka energiaga
• vajad paremat liikuvust, liigeste avatust või soovid kehasse rohkem vaba voogu
Shiatsu sobib väga hästi ka regulaarseks hoolduseks inimestele, kes tunnevad, et igapäevaelus koguneb stress kehasse või energia liigub ebaühtlaselt.